Mam haluksy – co może dla mnie zrobić Diawin?

Hallux Valgus, potocznie zwany paluch koślawy, to częsty problem ortopedyczny, w którym paluch odchyla się w stronę pozostałych palców.

Staw u podstawy palca powiększa się, tworząc charakterystyczny „guzek”.

Z czasem może to prowadzić do bólu, obrzęków i trudności w chodzeniu.

Dlaczego powstaje Hallux Valgus?

Najczęstsze przyczyny to:

• predyspozycje genetyczne,

• noszenie zbyt wąskiego lub niewłaściwego obuwia,

• długotrwałe przeciążanie stóp (np. długie stanie w pracy),

• płaskostopie lub inne deformacje stóp.

Jeśli schorzenie nie jest leczone, z czasem deformacja się pogłębia, a dolegliwości nasilają.

Mity i fakty o Hallux Valgus

• „To tylko problem kosmetyczny.” – Nie. Może prowadzić do przewlekłego bólu, stanów zapalnych i zmian w postawie ciała.

• „Pomaga tylko operacja.” – Nie zawsze. Leczenie zachowawcze może spowolnić postęp choroby i złagodzić objawy.

• „Dobre buty to podstawa.” – Tak! Odpowiednie obuwie znacząco zmniejsza nacisk na staw i poprawia komfort chodzenia.

Kiedy skonsultować się z lekarzem?

Skontaktuj się z ortopedą, jeśli:

• ból utrzymuje się nawet w spoczynku,

• deformacja się powiększa,

• masz problem z założeniem zwykłych butów,

• pojawiają się odciski, modzele lub stany zapalne.
  

Jak samodzielnie złagodzić ból?

• Noś obuwie z wystarczającą przestrzenią w okolicy palców i bez wewnętrznych szwów.

• W domu wybieraj wygodne, ortopedyczne kapcie – chodzenie boso po twardych powierzchniach może pogłębiać problem.

• Masuj stopy lub używaj wałków masujących.

• Wykonuj regularnie ćwiczenia rozciągające i wzmacniające palce oraz stopy.
  

Jak może pomóc obuwie Diawin?

Dobrze dobrane obuwie to klucz przy Hallux Valgus. Buty Diawin zostały zaprojektowane tak, aby:

• miały szeroki nosek i były dostępne w kilku szerokościach (Medium, Wide, Extra Wide),

• wykonane były z miękkiej skóry naturalnej lub oddychającego materiału, dopasowującego się do kształtu stopy,

• nie zawierały szwów w miejscach narażonych na ucisk,

• zapewniały odpowiednią stabilizację i amortyzację podczas chodzenia
  

Podsumowanie

Hallux Valgus nie musi oznaczać końca wygodnego chodzenia.Odpowiednie obuwie, regularna pielęgnacja i szybka reakcja na zmiany mogą znacząco poprawić jakość życia.Twoje stopy zasługują na komfort — Diawin jest tu po to, by Ci go zapewnić.